رابطه جنسی بعد از تولد: تحقیقی متقاعد کننده درباره این موضوع حساس

شما به تازگی بچه دار شده اید، بنابراین دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است در حال حاضر تمایلی به رابطه جنسی نداشته باشید. دل خود را حفظ کنید، میل جنسی و انرژی شما باز خواهد گشت، فقط باید کمی به خودتان زمان بدهید.

رابطه جنسی بعد از تولد یکی از موضوعات حساس و مهم در جامعه است که همواره برای بسیاری از افراد مورد توجه و بحث قرار گرفته است. این موضوع به طور کلی به فعالیت های جنسی که پس از تولد انجام می شود، اشاره دارد. در این مقاله از بخش سکسولوژی سلام یار، به بررسی و تحلیل این موضوع از جنبه های مختلف می پردازیم و سعی می کنیم تا با استفاده از تحقیقات و مطالعات موجود، نکات مهم و ضروری را درباره رابطه جنسی بعد از تولد بررسی کنیم.

چه زمانی رابطه جنسی پس از تولد نوزاد ما بی خطر است؟

بیشتر مراقبان توصیه می کنند حدود چهار هفته پس از زایمان صبر کنید. مطمئناً تا حداقل دو هفته پس از زایمان، داشتن مقاربت شامل دخول بی خطر نیست. در طول این مدت، معمولاً همچنان خونریزی دارید و در معرض خطر خونریزی یا عفونت رحم هستید. اگر بخیه زده اید، اما چه از طریق سزارین، پارگی پرینه یا اپیزیوتومی به احتمال زیاد مراقب شما به شما توصیه می کند تا پس از ویزیت شش هفته ای پس از زایمان خود صبر کنید.

بعد از اینکه مراقب مراقب خود را دریافت کردید، اشکالی ندارد که به محض اینکه احساس آمادگی کردید و نه قبل از آن، رابطه جنسی را دوباره شروع کنید.

تعریف و اهمیت رابطه جنسی بعد از تولد

رابطه جنسی بعد از تولد به فعالیت های جنسی اشاره دارد که پس از تولد انجام می شود. این فعالیت ها می توانند شامل نوازش، ملاطفت، عمل جنسی و … باشند. این رابطه برای افراد بسیاری از جنبه های مختلف اهمیت دارد، از جمله ارتباط انسانی، رضایت جنسی، سلامت جسمانی و روانی و …

تأثیر رابطه جنسی بعد از تولد بر روابط انسانی

رابطه جنسی بعد از تولد می تواند تأثیر قابل توجهی بر روابط انسانی داشته باشد. این فعالیت می تواند باعث افزایش ارتباط و انسجام بین زوجین شود و رابطه عاطفی آنها را تقویت کند. همچنین، رابطه جنسی بعد از تولد می تواند به تعادل هورمونی و روانی فرد کمک کند و احساس رضایت و خوشحالی را به او منتقل کند.

تأثیر رابطه جنسی بعد از تولد بر سلامت جسمانی و روانی

رابطه جنسی بعد از تولد می تواند تأثیر مثبتی بر سلامت جسمانی و روانی فرد داشته باشد. این فعالیت می تواند به تقویت عضلات کمر و شکم کمک کند و بهبود عملکرد قلب و عروق را به همراه داشته باشد. همچنین، رابطه جنسی بعد از تولد می تواند به تنظیم هورمون ها و کاهش استرس کمک کند و احساس آرامش و رضایت را به فرد منتقل کند.

نکات مهم درباره رابطه جنسی بعد از تولد

در رابطه جنسی بعد از تولد، برخی نکات مهم و ضروری وجود دارد که باید به آنها توجه کرد. از جمله این نکات می توان به استفاده از روش های مناسب و ایمن در جنسیت، رعایت بهداشت و تمیزی، استفاده از لوازم جنسی مناسب و …

ویژگی های رابطه جنسی بعد از تولد

رابطه جنسی بعد از تولد دارای ویژگی های متنوعی است که باید به آنها توجه کرد. این ویژگی ها شامل ارتباط انسانی، رضایت جنسی، سلامت جسمانی و روانی، تعادل هورمونی، احساس رضایت و خوشحالی، تقویت عضلات کمر و شکم، بهبود عملکرد قلب و عروق، تنظیم هورمون ها و کاهش استرس و …

بیایید در مورد داشتن رابطه جنسی بعد از تولد نوزاد واقع بین باشیم

کم شدن میل جنسی در هفته ها یا حتی ماه ها پس از زایمان معمول است. در شش هفته اول پس از زایمان، شما به طور 24 ساعته از نوزاد خود مراقبت می کنید. این به این معنی است که شما احتمالاً خسته، احتمالاً دردناک و خسته هستید. به بدن خود زمان دهید تا بهبود یابد.

احتمالاً در چهار تا شش هفته اول پس از تولد به دلیل کاهش سطح استروژن بدنتان در این مدت، روانکاری طبیعی واژن کمتری خواهید داشت. اگر به کودک خود شیر می دهید، این خشکی ممکن است تا زمانی که به شیر دادن ادامه می دهید ادامه یابد. یا ممکن است به آهستگی عود کند زیرا جلسات پرستاری شما کمتر می شود. برای افزایش راحتی خود از روان کننده طبیعی استفاده کنید.

بدن شما چیزهای زیادی را پشت سر گذاشته است. ممکن است در این مرحله احساس جذابیت کمتر یا اعتماد به نفس کمتری نسبت به بدن در حال تغییر خود داشته باشید. ممکن است از باردار شدن مجدد بترسید، به خصوص اگر از یک روش جدید پیشگیری از بارداری استفاده می کنید. یا ممکن است در حال مبارزه با افسردگی کودک باشید یاافسردگی پس از زایمان.

چه زمانی واژن من به حالت عادی باز می گردد؟

مطمئناً بعد از زایمان واژن شما کشیده می شود، اما در عرض چند روز شروع به کوچک شدن و بازیابی تون عضلانی می کند. اینکه آیا واژن شما به اندازه اصلی خود باز می گردد یا نه به عوامل مختلفی بستگی دارد: ژنتیک، اندازه نوزاد، تعداد فرزندانی که به دنیا آورده اید، و اینکه آیا تمرینات کگل را به طور منظم انجام می دهید.

من فکر می کنم برای رابطه جنسی آماده هستم، اما نگران درد هستم

اگر پارگی پرینه یا اپیزیوتومی داشتید، احتمالاً در آن ناحیه حساسیت خاصی دارید. برای برخی از زنان، حساسیت نسبتاً سریع برطرف می شود. برخی دیگر ممکن است ماه ها پس از زایمان احساس ناراحتی کنند.

آهسته و آسان انجامش دهید و سعی کنید از بدن یکدیگر لذت ببرید بدون اینکه انتظار خاصی داشته باشید که به کجا منجر خواهد شد. سعی کنید زمانی را پیدا کنید که در عشق ورزی عجله نکنید. اگر مطمئن نیستید که برای مقاربت آماده هستید، تحریک دستی یا دهانی اطراف کلیتوریس را در نظر بگیرید. می‌توانید از شریکتان بخواهید که اگر هنوز درد دارند، از پرینه و واژن دوری کند.

وقتی برای امتحان آمیزش آماده شدید، می‌توانید موقعیت‌های مختلفی را آزمایش کنید تا بتوانید عمق نفوذ را کنترل کنید. اگر سزارین شده‌اید، عشق‌ورزی را کنار هم در نظر بگیرید تا فشاری روی زخم‌تان وارد نشود. استفاده از یک روان کننده طبیعی مانند BabyDance به کاهش هر گونه ناراحتی که ممکن است از خشکی واژن احساس کنید کمک می کند. مطمئن شوید که به شریک زندگی خود بگویید که چه چیزی حس خوبی دارد و چه چیزی حس خوبی ندارد.

کنترل بارداری چطور؟

پس از زایمان، ممکن است در هر زمانی دوباره تخمک گذاری را شروع کنید، و چون قبل از اولین دوره پس از زایمان خود تخمک گذاری خواهید کرد، اگر در این مدت رابطه جنسی محافظت نشده داشته باشید، می توانید باردار شوید. قبل از زایمان گزینه‌های کنترل بارداری خود را در نظر بگیرید و حتماً از کاندوم استفاده کنید تا زمانی که پیشگیری از بارداری قابل اعتمادی را در اختیار داشته باشید.

با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در مورد اینکه چه نوع پیشگیری از بارداری در حال حاضر بهترین کار را برای شما دارد صحبت کنید. ممکن است بتوانید با استفاده از روش پیشگیری از بارداری که در گذشته استفاده می‌کردید، از سر بگیرید، یا ممکن است تصمیم بگیرید که روش دیگری بهتر عمل کند. گزینه‌های شما تا حدودی به این بستگی دارد که آیا می‌خواهید در چند سال آینده فرزندان بیشتری داشته باشید و اینکه آیا شیر می‌دهید یا خیر.

آیا شیردهی بر زندگی جنسی ما تأثیر می گذارد؟

شاید. سینه‌های شما ممکن است مانند قبل احساس یک منطقه اروژن نداشته باشند. همچنین ممکن است متوجه شوید که گاهی اوقات آنها برای لمس کردن یا تحریک جنسی بسیار حساس هستند. به شریکتان اجازه دهید بداند که چقدر دوست دارید لمس یا مکیدن کنید.

بله، سینه شما ممکن است در زمان نامناسبی نشت کند. در دوران اوج، برخی از زنان دچار بی حالی می شوند (سینه هایشان نشت می کند یا شیر می پاشند). این به این دلیل است که هورمون هایی که در طول ارگاسم وجود دارند، در هنگام بی حالی نیز وجود دارند. اگر شما را آزار می دهد، قبل از رابطه جنسی به نوزاد خود شیر بدهید یا سینه های خود را با پمپاژ کردن خالی کنید. با گذشت زمان و تثبیت شدن شیردهی، نشت در حین رابطه جنسی ممکن است به دفعات اتفاق نیفتد.

اگر هنوز برای از سرگیری زندگی جنسی خود آماده نیستید، به خود استراحت دهید. شما به زمان نیاز دارید تا هم از نظر جسمی و هم از نظر احساسی با نیازهای مراقبت از نوزاد سازگار شوید و تا زمانی که احساس آمادگی نکنید نیازی به عجله در رابطه جنسی نیست. با گذشت زمان، رابطه جنسی می تواند به همان اندازه که قبل از تولد کودک شما رضایت بخش بود، رضایت بخش باشد.