شوره سر را با این راه حل های طبیعی از بین ببرید تا از پوست سر و موی سالم تر استقبال کنید.

Get rid of dandruff with these natural remedies

شوره سر یک بیماری شایع پوست سر است که افراد در هر سنی و پیشینه را تحت تاثیر قرار می دهد. در حالی که شوره سر یک بیماری جدی نیست، اما می تواند خجالت آور باشد. مدیریت شوره سر شامل مراقبت مناسب از پوست سر و استفاده از محصولات خاصی است که برای رفع علائم آن طراحی شده اند. چه خودتان با شوره سر سروکار داشته باشید و چه به دنبال اطلاعاتی برای کمک به شخص دیگری هستید، پوجا ناگدف، متخصص زیبایی، رایحه‌درمانگر، و موسس Inatur راه‌های طبیعی برای لذت بردن از موهای بدون شوره را به اشتراک می‌گذارد.
اگر می خواهید با شوره سر و راه های درمان آن آشنا شوید، پیشنهاد می کنیم تا پایان این مقاله از سلام یار با ما همراه باشید!

شوره سر چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟

اگر متوجه پوسته‌های سفیدی در موهایتان شده‌اید که روی شانه‌هایتان می‌افتد، به احتمال زیاد شوره سر دارید. شوره سریک بیماری پوستی بسیار شایع است. که در سنین مختلف بروز می کند. این شوره ها مسری نیستند، برای بدن شما خطرناک نیستند، اما ممکن است از نظر تمیزی و زیبایی برای شما مشکل ایجاد کنند.

شوره سر با نام علمی Pityriasis simplex capillitii از عوارض ریزش سلول های پوست سر است. پوست انسان به دلیل کراتین به طور مداوم در حال بازسازی سلول های خارجی ترین سطح خود است. به همین دلیل سلول های لایه بیرونی آن در تماس مداوم با فضای اطراف از بین رفته و سلول های جدید جایگزین آن می شوند. اگر این روند مرگ سلولی در پوست سر افزایش یابد، می توان آن را به شکل شوره سر مشاهده کرد.

مراقبت از پوست سر و مو را در اولویت قرار دهید:

با حفظ بهداشت بی عیب و نقص پوست سر و مو، فلسفه سنتی زیبایی طبیعی را در آغوش بگیرید. برای شستشوی منظم موها از شامپوی ملایم بدون سولفات استفاده کنید. شستشوی کامل باقی مانده هایی را که می توانند شوره سر را بدتر کنند، از بین می برد. تمیز نگه داشتن پوست سر و عاری از چربی و تجمع بیش از حد، کلید کاهش شوره سر است.

همچنین بخوانید:  علت چین و چروک دست چیست و بهترین راه ها برای خلاص شدن از شر آن

چه چیزی باعث شوره سر می شود؟

دلایل مختلفی وجود دارد و علائم شما معمولاً به شما سرنخی از مشکلتان می‌دهد.:

درماتیت سبورئیک

درماتیت سبورئیک یک بیماری پوستی است که می تواند پوست سر و صورت شما را تحت تاثیر قرار دهد. عمدتاً در نواحی چرب مانند پوست سر، ابروها و کناره بینی ظاهر می شود. این عارضه باعث ایجاد شوره سر و لکه های پوسته پوسته ملتهب پوست و بثورات خارشی می شود.

اگزما

اگر روی پوست سر خود اگزما دارید، خارش و خشکی خواهد داشت که باعث شوره سر می شود. گاهی اوقات التهاب در برخی از روزها بدتر از روزهای دیگر است، تمایل به “شعله ور شدن” وجود دارد که می آید و می رود. اگزما همچنین می‌تواند بر سایر قسمت‌های بدن شما مانند دست‌ها، پشت زانوها و اگزما آرنج تأثیر بگذارد.

کرم حلقوی (Tinea Capitis)

کرم حلقوی می تواند باعث ریزش جزئی مو شود. پوست سر شما قرمز یا نقره ای خواهد شد و خارش خواهد داشت. اگرچه شوره سر نمی تواند از فردی به فرد دیگر منتقل شود، کرم حلقوی می تواند. بنابراین، درمان سریع کرم حلقوی بسیار مهم است. تا زمان شروع درمان از به اشتراک گذاشتن حوله و ملحفه خودداری کنید.

پسوریازیس

پسوریازیس روی پوست سر باعث شوره سر می شود. شما می توانید پسوریازیس را در هر قسمتی از بدن خود مبتلا کنید. باعث ایجاد لکه های صورتی یا قرمز در پوست می شود که بسیار خشک و خارش دار می شوند. به دلیل تولید بیش از حد سلول های پوستی ایجاد می شود. معمولاً سلول‌های پوست 3 تا 4 هفته طول می‌کشد تا خودشان را جایگزین کنند، اما در افراد مبتلا به پسوریازیس، سلول‌ها هر 3 تا 4 روز یکبار تجدید می‌شوند که باعث تجمع سلول‌های پوست و در نتیجه لکه‌های قرمز و پوسته پوسته می‌شود.

همچنین بخوانید:  ویروس ام پاکس چیست؟ هشدار سازمان جهانی بهداشت درباره سویه جدید آبله میمونی

درماتیت تماسی

شامپو و نرم کننده ها ممکن است پوست سر را تحریک کنند، اگرچه ممکن است درماتیت تماسی روی دست ها و صورت خود نیز داشته باشید. اما اگر محصولی را که پوست را تحریک می کند بردارید، درماتیت به طور معمول از بین می رود. افرادی که پوست بسیار خشک دارند اغلب دچار درماتیت تماسی می شوند.

این مهم است که پوست و پوست سر خود را با محصولاتی که پوست را خشک نمی کنند مرطوب نگه دارید. به جای کرم، نرم کننده را انتخاب کنید. اگر درماتیت شدید باشد، ممکن است پزشک عمومی برای شما پماد کورتیکواستروئید موضعی تجویز کند.

چگونه می توانم شوره سر را درمان کنم؟

مگر اینکه وضعیت پوست شما شدید باشد، می‌توانید درمان‌های بدون نسخه را با ما در اینجا در داروخانه VSM پیدا کنید. یکی از کارکنان می تواند به شما کمک کند تا محصولی را انتخاب کنید که متناسب با نیاز شما باشد. شامپوهای ضد شوره بسیار موثر هستند، اگرچه ممکن است لازم باشد قبل از یافتن یکی از مارک‌ها که شوره سر شما را درمان می‌کند، یک یا دو برند را امتحان کنید.

طبق NHS، باید به دنبال شامپویی باشید که حاوی یکی از موارد زیر باشد:

  • قطر زغال سنگ
  • سولفید سلنیوم
  • روی پیریتیون
  • کتوکونازول
  • اسید سالیسیلیک

دستورالعمل‌های روی بطری شامپو را دنبال کنید و متوجه خواهید شد که شوره سر شما ظرف یک ماه بهبود می‌یابد. همه مواد فوق برای درمان بیماری های پوست سر استفاده می شوند، اگرچه برخی از آنها بهتر از سایرین روی پوست سر شما کار می کنند. اگر هر گونه بیماری پوستی مانند پسوریازیس یا کرم حلقوی دارید، باید با پزشک خود صحبت کنید تا یک درمان مناسب برای کاهش علائم (در مورد پسوریازیس) یا (در مورد کرم حلقوی) درمان به طور کلی این بیماری تجویز کند.

برای مشاوره در مورد محصولات همیشه می توانید با یکی از کارکنان اینجا در داروخانه صحبت کنید. ما می‌توانیم به شما کمک کنیم مارکی را انتخاب کنید که مناسب شما باشد و به طور موثری وضعیت پوست شما را درمان کند.

همچنین بخوانید:  دلیل اسهال شدن بعد از رابطه مقعدی چیست؟

از قدرت روغن‌های ضروری استفاده کنید

ما باید قدرت روغن‌های ضروری مانند درخت چای، اسطوخودوس، لیمو، و رزماری را جشن بگیریم. این روغن ها دارای خواص ضد قارچی، ضد باکتریایی و ضد التهابی طبیعی هستند که آنها را برای درمان شوره سر ایده آل می کند. چند قطره را با شامپوی ما مخلوط کنید و در طول هر شستشو روی پوست سر خود ماساژ دهید یا برای درمان یک شبه آن را با روغن نارگیل رقیق کنید.

آلوئه ورا تسکین دهنده

ژل آلوئه ورا را مستقیماً روی پوست سر خود بمالید و آن را به آرامی ماساژ دهید. بگذارید 30 تا 45 دقیقه بماند و سپس با شامپوی ملایم خود بشویید. آلوئه ورا خارش را تسکین می دهد و التهاب را کاهش می دهد و شوره سر را تسکین می دهد.

کارایی روغن چریش را کشف کنید

حکمت باستانی آیورودا را با روغن چریش، غنی از خواص ضد قارچی در آغوش بگیرید. آن را به آرامی روی پوست سر خود ماساژ دهید و بگذارید 30 دقیقه تا یک ساعت قبل از شستشو بماند. از طرف دیگر، برگ‌های چریش را بجوشانید، اجازه دهید آب خنک شود و بعد از استفاده از شامپو از آن به عنوان شستشوی نهایی استفاده کنید تا شوره سر را کاهش داده و سلامت پوست سر را افزایش دهید.

تغذیه از درون

حفظ یک رژیم غذایی مغذی غنی از روی، ویتامین های B و اسیدهای چرب ضروری برای سلامت کلی پوست سر ضروری است. هیدراتاسیون کافی و تغذیه متعادل به سلامت پوست سر کمک می کند و شوره سر را کاهش می دهد.

سخن پایانی

اگرچه شوره سر آزاردهنده است، اما معمولاً یک مشکل جدی نیست و با استفاده از شامپو و رعایت بهداشت می‌شود. خوشبختانه شوره سر در بیشتر مواقع نشان از مشکلات جدی ندارد. اما بیشتر از دیدن این دانه‌های سفید روی سر یا لباس خود ناخرسند می‌شوند. اگر مبتلا به درماتیت باشید، علائمی مانند قرمزی و ظاهری شما را خودبه‌خود می‌کنند، از وجود این مشکل آگاه می‌شوند. خبر خوب مصرف مواد برای درمان انواع شوره سر به بازار معرفی شده اند. اما به یاد داشته باشید مهم ترین مسئله در رفع مشکل شوره، شناخت نوع آن، پیش از اقدام به درمان است.

سلام یار

اگه قصد تغییر دنیا رو داری، قلم بردار و شروع به نوشتن کن…

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

8 + ده =

دکمه بازگشت به بالا